【活动回顾】“妙招分享，健康长伴”长者慢性病管理学习小组

妙招分享，健康长伴长者慢性病管理学习小组       2020年10月15日起下午3点，湖涌家庭综合服务中心在涌简球场旁的树底下，召集了该村小组血压值高的长者，顺利开展了“ 妙招分享，健康长伴”长者慢性病管理学习小组。小组共5节，吸引了17名长者参与，共服务71人次。本小组主要向组员们普及血压监测、健康运动管理的技巧，并运用表格记录的方式来管理高血压，提升组员的慢性病管理能力。 小组的初期，组员们先学习了血压监测与健康         运动相关的慢性病管理的知识点，初步了解小组健康主题知识点的重要性与必要性，增强组员学会健康管理技巧的信心。小组的中期，组员们积极实践，学会了使用血压测量仪，且会运用表格记录数据达到管理的目的。在每节小组的分享环节中，组员们互动满满：有的组员积极与社工探讨日常生活中的血压管理，分享自己对运动的看法；有的组员积极寻求他人的健康管理建议与方法。       小组的尾声，组员积极与社工一起总结小组过程中教授的健康知识点，分享与邻里一起参与活动的愉快感受，表达自己对健康管理慢性病的信心。